Оперативный, текущий та этапный контроль за уровнем физической подготовки спортсмена (на примере одного вида спорта)

3

Міністерство освіти і науки України

Вищий навчальний заклад

Відкритий міжнародний університет розвитку людини „Україна”

Горлівська філія

Кафедра фізичної реабілітації

Кваліфікаційна робота

за темою «ОПЕРАТИВНИЙ, ПОТОЧНИЙ ТА ЭТАПНИЙ КОНТРОЛЬ ЗА РІВНЕМ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА (НА ПРИКЛАДІ ОДНОГО ВИДУ СПОРТУ)»

студента (ки) 4-го курсу денної форми навчання

напряму підготовки 0102 - фізичне виховання і спорт

спеціальності 6.010200 - фізична реабілітація

освітньо-кваліфікаційного рівня - бакалавр

Платової Ганни Андріївни

(П.І.Б.)

Науковий керівник:

__________________________________________

(вчений ступінь, звання, прізвище, ім'я, по батькові)

„_____”___________________________2007 р.

2007

Содержание

Введение

ГЛАВА I Оперативный, текущий и этапный контроль за уровнем физической подготовки спортсмена (на примере одного вида спорта) (анализ литературных данных

Раздел 1 Содержание и организация комплексного контроля

1.1 Этапный, текущий и оперативный контроль при подготовке спортсменов к соревнованиям

1.2 Основные критерии осуществления комплексного контроля

1.3 Основные показатели используемые в комплексном контроле

Раздел 2 Комплексный контроль в выбранном виде спорта - борьба самбо

2.1 Морфо-физиологические особенности детей при отборе для занятий борьбой самбо

2.2 Самбо как вид спорта

2.2.1 Техника борьбы самбо

2.2.2 Правила борьбы

2.2.3 Судейство

2.2.4 Проведение турниров

Раздел 3 Комплексный контроль при подготовке спортсменов к соревнованиям

3.1 Структура тренировочного процесса

3.2 Содержание различных сторон подготовки самбистов

3.3 Общая и специальная подготовка самбистов

3.4 Специфика осуществления комплексного контроля в борьбе самбо

ГЛАВА 2 Собственная исследовательская работа

Раздел 1 Общая характеристика обследуемых

Раздел 2 Методы проведения исследования

2.1 Основные методы спортивной подготовки

2.1.1 Повторный метод

2.1.2 Игровой метод

2.1.3 Соревновательный метод

2.1.4 Методы воспитания

2.1.5 Методы обучения

2.1.6 Методы тренировки

2.2 Программа ОФП

2.3 Методика построения занятий для начинающих спортсменов

2.3.1.План-конспект занятия

2.5 Методика развития силы

2.6 Математико-статистический метод обработки данных, полученных в ходе эксперимента по Стьюденту

Раздел 3 Ход проведения исследования

Раздел 4 Оценка проведенного исследования

4.1 Статистический анализ полученных результатов

4.2 Оценивание результатов исследования

Выводы

Список используемой литературы

Введение

Двигательная активность, рациональное питание, закаливание способствуют укреплению здоровья человека, повышают его функциональные возможности, способность противостоять негативным факторам окружающей среды. Это особенно важно сегодня, в условиях резко возросшего темпа жизни и повышенных требований, которые предъявляются к работникам всех сфер труда.

Велико значение физической культуры и спорта в профилактике преждевременного старения человека и предупреждения возникновения заболеваний.

В связи с тем, что физкультурой и спортом у нас в стране занимаются миллионы людей, поэтому имеет место система управления тренировочным процессом.

Совершенствование системы управления на основе объективизации знаний о структуре соревновательной деятельности и подготовленности с учетом общих закономерностей становления спортивного мастерства в избранном виде спорта является одним из перспективных направлений совершенствования системы спортивной подготовки.

Один из важнейших элементов системы управления подготовкой спортсменов - комплексный контроль, под которым понимается совокупность организационных мероприятий для оценки различных сторон подготовленности спортсменов, реакций организма на тренировочные и соревновательные нагрузки, эффективности тренировочного процесса, а также учета адаптационных перестроек функций организма спортсменов. Комплексный контроль в спорте предусматривает практическую реализацию различных видов контроля (этапного, текущего, оперативного), применяемого в структурных звеньях тренировочного процесса для получения объективной разносторонней информации о состоянии спортсмена и его динамике с целью управления процессом спортивной подготовки. В нашем регионе существует большое количество спортивных школ по разным видам спорта, например, футбол, баскетбол, теннис, велосипедный спорт, волейбол, легкая атлетика, борьба, плавание и так далее. Более детальное рассмотрение всех видов контроля мы будем проводить на виде спорта - борьба самбо. В Украине этим видом спорта занимается очень много людей, особенно дети. Донецкая область находится на втором месте в стране по итогам соревнований за 2005 - 2006 учебный год. В городе Горловке существует четыре спортивные школы. Каждый год происходят наборы юных спортсменов в секции борьбы самбо и постоянно проводятся соревнования, поэтому контроль на разных этапах подготовки спортсменов имеет огромное практическое значение.

Таким образом, объектом исследования являются юные самбисты. Предмет исследования - это развитие качеств, которые необходимы в данном виде спорта, то есть качество силы и выносливость.

Целью проведенного нами исследования было осуществление системы комплексного контроля и управления подготовкой спортсменов на основе использования современных информационных методик.

Задачи исследования:

1. Изучить состояние вопроса в отечественной и зарубежной литературе.

2. Осуществить этапный, текущий и оперативный контроль в процессе подготовки спортсменов к соревнованиям.

3. Определить наиболее приемлемые средства и методы комплексного контроля.

4. Оценить необходимые качества для самбистов.

5. Исследовать качество силы и скоростно-силовые качества.

6. Сравнить показатели физических качеств школьников возрастом 11 - 12 лет и самбистов этого же возраста в динамике.

7. Провести анализ полученных результатов.

ГЛАВА 1 ОПЕРАТИВНЫЙ, ТЕКУЩИЙ И ЭТАПНЫЙ КОНТРОЛЬ ЗА УРОВНЕМ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА (НА ПРИМЕРЕ ОДНОГО ВИДА СПОРТА)

Раздел 1 Содержание и организация комплексного контроля

Основным источником получения информации при подготовке спортсменов к соревнованиям является комплексный контроль их состояния после выполнения определенных нагрузок. Возрастающее значение методологии комплексного контроля подготовленности спортсменов и управления тренировочным процессом обусловлено многими характерными для современного спорта причинами, среди которых значительное усложнение системы подготовки спортсменов; отставание качества комплексного контроля от требований по организации спортивной тренировки как управляемого процесса; увеличение числа измеряемых показателей, регистрируемых в процессе тренировок и соревнований; повышение требований к метрологическому обеспечению сбора и анализа информации о подготовленности и готовности спортсменов.

Контроль со стороны тренера, осуществляемый соответственно его профессиональным функциям, называется педагогическим.

Педагогический контроль проводится с целью оценки динамики физического развития, уровня общей и специальной подготовленности, функционального состояния организма, адекватности тренировочных нагрузок возможностям занимающихся. Важной составляющей контроля являются параметры тренировочных и соревновательных нагрузок.

1.1 Оперативный, текущий и этапный контроль при подготовке спортсменов к соревнованиям

Для эффективного управления процессом подготовки спортсменов чрезвычайно важны регулярный контроль за состоянием спортсменов, их работоспособностью, ходом восстановления переносимости нагрузки, адаптационных возможностей, приведением к высшей спортивной форме.

Для этого необходимо проводить три вида контроля: оперативный, текущий и этапный.

Оперативный контроль в процессе подготовки спортсменов предполагает оценку реакций организма занимающегося на физическую нагрузку в процессе занятия и после него, а также мобильные операции, принятие решений в процессе занятия, коррекцию заданий, основываясь на информации от занимающегося.

Оперативный контроль предназначен для регистрации нагрузки тренировочного упражнения, серии упражнений и занятия в целом. Важно определить величину и направленность биохимических сдвигов в организме спортсмена, установив тем самым соотношение между параметрами физической и физиологической нагрузки тренировочного упражнения.

При организации оперативного контроля одни показатели регистрируются только до и после тренировки, другие - непосредственно в процессе тренировки.

Непосредственно в процессе тренировки (независимо от специфики выполняемых нагрузок) обычно анализируются только:

· внешние признаки утомления;

· динамика частоты сердечных сокращений;

· значительно реже - показатели биохимического состава крови.

До и после тренировки целесообразно регистрировать срочные изменения:

а) при выполнении нагрузок, направленных на развитие выносливости:

· массы тела;

· функционального состояния сердечно-сосудистой системы;

· функционального состояния системы внешнего дыхания;

· морфологического состава крови;

· биохимического состава крови;

· кислотно-щелочного состояния крови;

· состав мочи;

б) при выполнении скоростно-силовых нагрузок:

· функционального состояния центральной нервной системы;

· функционального состояния нервно-мышечного аппарата;

в) при выполнении сложнокоординационных нагрузок:

· функционального состояния центральной нервной системы;

· функционального состояния нервно-мышечного аппарата;

· функционального состояния максимально задействованных при выполнении избранного вида нагрузок анализаторов.

Текущий контроль проводится для регистрации и анализа текущих изменений функционального состояния организма (каждодневных, еженедельных). Важнейшей его задачей является оценка степени утомления и восстановления спортсмена после предшествующих нагрузок, его готовности к выполнению запланированных тренировочных нагрузок, недопущение переутомления.

Текущий контроль может осуществляться:

· ежедневно утром (натощак, до завтрака; при наличии двух тренировок - утром и перед второй тренировкой);

· три раза в неделю (1 - на следующий день после дня отдыха, 2 - на следующий день после наиболее тяжелой тренировки и 3 - на следующий день после умеренной тренировки);

· один раз в неделю - после дня отдыха.

При проведении текущего контроля, независимо от специфики выполняемых тренировочных нагрузок, обязательно оценивается функциональное состояние:

· центральной нервной системы;

· вегетативной нервной системы;

· сердечно-сосудистой системы;

· опорно-двигательного аппарата.

Этапный контроль проводится как правило дважды в году (в начале и в конце сезона). На основе сопоставления результатов повторных исследований с первичными данными делают выводы о направленности адаптационных изменений в функциональных системах ив деятельности целостного организма под воздействием составленных программ занятий. Его задачами являются: 1) определение изменения физического развития, общей и специальной подготовленности занимающегося; 2) оценка соответствия годичных приростов нормативным с учетом индивидуальных особенностей темпов биологического развития; 3) разработка индивидуальных рекомендаций для коррекции тренировочного процесса и перевода занимающегося на следующий этап многолетней подготовки. Назначение этого вида контроля - интегрально, целостно оценить систему занятий в рамках завершенного этапа, периода, цикла контролируемого процесса, сверить намеченное и реализованное, получить необходимую информацию для правильной ориентации последующих действий.

Страницы: 1, 2, 3, 4