на тему рефераты Информационно-образоательный портал
Рефераты, курсовые, дипломы, научные работы,
на тему рефераты
на тему рефераты
МЕНЮ|
на тему рефераты
поиск
Техника спортивно оздоровительного пешего тура по Северному Уралу (район хребта Маньпупунер)
. Зорин И.В., Квартальнов В.А. Энциклопедия туризма / Зорин И.В., Квартальнов В.А. - М.: Финансы и статистика, 2003 . - 320 с.

8. Кеммерих А. Северный Урал/ А. Кеммерих - М.:Физкультура и спорт, 1969 . - 480 с.

9. Кизилов Г. "Поиски и находки на склоне горы Мертвецов"/ Г. Кизилов//Совершенно секретно. - 2002 - сентябрь. - с. 15-17.

10. Косолапов, А.Б. Теория и практика экологического туризма: учебное пособие / А.Б. Косолапов. - М.: КНОРУС, 2005. - 240с.

11. Русский турист. Нормативные акты по спортивно-оздоровительному туризму в Росии на 2001-2004 гг. - М.: 2001.

12. Тарасенок, А. Виды экологического туризма.// Туризм и отдых, 2000. № 21 - 21с.

13. Травкина М. Ю. Регулируемый туризм и отдых в национальных парках России / Травкина М. Ю. Монография. - М.: ЦОДП "Заповедники", 2002. - 163 с.

14. Храбовченко В.В. Экологический туризм. Учебное пособие. / Храбовченко В.В. - М.: Финансы и статистика, 2002. - 284 с.

15. http://www.skitalets.ru/books/northural_kemm/ - Скиталец, сервер туристов и путешественников

16. http://www.turizmkazan.ru/ - Спортивный туризм. Маршруты и туристическое снаряжение

17. http://www.manpupuner.ru/ - чудо в глубине Урала

18. http://www.moi-ural.ru/ - Сайт свердловской области

19. http://ftrkomi.narod.ru/ - сайт федерации туризма республики Коми

20. http://www.trpk.ru/ - официальный сайт Троицко-Печорского района республики Коми

21. http://ru.wikipedia.org/ - свободная энциклопедия

22. http://dic.academic.ru/ - словари и энциклопедии на Академике

23. http://meridian.perm.ru/ - турклуб пермского государственного технического университета "Медиан"

24. http://www.4turista.ru/ - клуб туристических блогов

25. http://www.tengri.ru/ - официальный сайт компании Тенгри

26. http://mr-markov.narod.ru/pohods/2004/lindex.html - лоция от Дорохина

27. www.tomovl.ru/painting/Manpypyner_map.html - Туристический маршрут на хребет Маньпупунер. Карта района Столбов Выветривания

28. http://www.urbibl.ru/ - Уральская библиотека

29. http://northural.ru/about/ - отдых на северном Урале

30. http://www.webufa.ru/ - информационный ресурс

Приложения

Приложение 1. Техника преодоления препятствий

Основная характеристика препятствий

Способы преодоления и применяемые технические приемы

Лесистые склоны

Для самостраховки необходимо иметь альпеншток. Туристы должны оказывать взаимную помощь, что обеспечивает безопасное прохождение склона.

Травянистые склоны

По склону с высокой травой идти следует не спеша и внимательно, так как она скрывает рельеф. Если трава мокрая, нужно придерживаться дистанции. Самостраховка альпенштоком.

Склоны, покрытые кустарником

Двигаться нужно колонной, придерживаясь дистанции. Идти по зарослям нужно в прочной обуви и одежде, которая закрывала бы все части тела.

Склоны с мелкой осыпью

Двигаться нужно колонной наискось или серпантином с маленьким интервалом между участниками. Для самостраховки использовать альпеншток. На крутых участках для безопасности прохождения навешиваются перила.

Склоны со средней осыпью

Необходимо избегать резких движений, идти осторожно, не вызывая камнепада.

Склоны с крупной осыпью

При движении необходимо быть внимательным и соблюдать осторожность. Безопаснее наступать на конец камня ближе к склону.

Движение по скальному склону, где плиты имеют большой угол наклона и плохую связь между собой, особенно опасно. Подъем, движение, спуск по такому склону требуют особой осторожности и принятия всех мер безопасности (навешивание надежных вертикальных и горизонтальных перил).

Приложение 2. Балловая оценка препятствий на маршруте

Вид препятствия

Категория трудности

Длина препят- ствия (для протя- женных) км.

Характеристика препятствия (характер, высота, новизна, наименование и т.п.)

Оценка по методике оценки, баллов

Локальные препятствия

Переправы

р. Ауспия

р. Печора

р.Лозьва

н/к

- ширина 15 м, глубина до 0,5 м, скорость течения до 0,5 м/с, дно каменистое

- ширина 7 м, глубина до 0,5 м, скорость течения до 0,5 м/с, дно каменисто-песчаное

- ширина 15 м, глубина до 0,5 м, скорость течения до 0,3 м/с, дно каменисто-песчаное

1,5

Перевалы

Перевал Дятлова

н/к

н/к

склон крутизной до 15°, заросший березовым стлаником;

движение затруднено осыпями, растительностью, легкими скалами, не требующими коллективной страховки;

крутые травянистые склоны, на которых возможны участки скал, обычно наличие троп на подходах

2

14

8

Вершины

г. Холатчахль (1096)

г. Отыртэн (1234)

г. Моттевчахль (1095,6)

г.Яныгхачечахль (1023,8)

г.Янывондерсяхал (928,5)

н/к

(в летний период)

Не менее 300 м перепада высот, движение затруднено осыпями, растительностью, легкими скалами

20

Протяженные препятствия

Растительный покров

н/к

20

тропа по пересеченной местности, местами сильно заболоченная и с небольшими завалами

3,5

12

12

0,8

30

30

2

- скрытые в траве неровности склона, углубления, камни, мшаник с карликовой березой;

- охотничья или оленеводческая тропа с густым подлеском из ивового стланика, местами заболоченная;

- скрытые в траве неровности склона, углубления, камни, пни, валежник

1

8

16

- склон заросший березовым стлаником;

- лес труднопроходимый из-за высокой травы и большого количества бурелома;

- глубокий мшаник с карликовой березой

0,6

4,8

9,6

1

склон заросший ивовым стлаником

2,8

Осыпь

н/к

14

средняя осыпь местами с вертикально стоящими плитообразными камнями изредка "живыми"

7

2

средняя осыпь, местами с вертикально стоящими плитообразными камнями изредка "живыми"

3

Траверс

н/к

3

средняя осыпь, местами с вертикально стоящими плитообразными камнями изредка "живыми"

4

3

травянисто-осыпной склон крутизной до 25°

4

Итого за локальные препятствия:

45,5

Итого за протяженные препятствия:

61,4

Приложение 3. Расчет категории маршрута

Показатели маршрута

1

Продолжительность маршрута, дней

17

2

Протяженность маршрута, км

218

3

Баллы за локальные препятствия (ЛП)

45,5

Баллы за локальные препятствия (ЛП), идущие в зачет (не более)

35

4

Баллы за протяженные препятствия (ПП)

61,4

Баллы за протяженные препятствия (ПП), идущие в зачет (не более)

60

5

Географический показатель (Г)

9

6

Автономность (А)

0,7

7

Коэффициент перепада высот (К)

1,58

8

Общее количество баллов, набранных категорируемым маршрутом (КС)

104,954

Коэффициент перепада высот: К=1 +19/12=1,583

Общее количество набранных баллов: КС = ЛП + ПП + (Г*А*К) =

35+60+(9*0,7*1,58)= 104,954 - что соответствует 4 категории сложности туристского маршрута.

Приложение 4. Нитка маршрута

Приложение 5. Список группового снаряжения

Наименование

Количество

1

Палатка. Normal Ладога 2N , Каркасная, Двухслойная двухдуговая полусфера с коньком и независимой внутренней палаткой, 4-х сезонная

2

2

Горелка мультитопливная. Фирмы "Кovea" или "Primus"

2

3

Спутниковый навигатор

1

4

Компас

5

5

Комплект топокарт

2

6

Ремонтный набор

1

7

Медицинская аптечка

1

8

Топор

1

9

Котел

2

10

Фотоаппарат.

2

11

Видеокамера.

1

12

Комплекты батареек

3

13

Удочка

2

14

Веревка (для организации страховки)

Список личного снаряжения

Наименование

Количество

1

Рюкзак, на 90 - 120 л.

1

2

Ветрозащитный костюм (Bask, polartec)

1

3

Сапоги болотные.

1

4

Спальный мешок (Alexika)

1

5

Непромокаемая одежда от дождя.

1

6

Комплект теплой одежды или термобелья

2

7

Коврик пенополиуретановый.

1

8

Налобный фонарь.

1

9

Накомарник.

1

10

Средство от комаров, в виде спрея, крема, карандаша

2

11

Кроссовки.

2

12

Туалетные принадлежности.

13

Кухонные принадлежности (КЛН).

14

Индивидуальная аптечка

15

Кошки для травяных склонах (для проводников)

1

Приложение 6. Примерная раскладка продуктов

Продукт

Норма расчета гр. на человека/раз

Ккал/100 г

Число готовок

Общий вес, гр.

рис

70-80

330

10

5160

гречка

70-80

330

9

5040

пшенка

60-70

334

3

1680

макароны

60-70

333

6

2720

ячка

60-70

322

2

1120

масло топленое

15-30

875

14

2450

масло растительное

5-10

899

9

720

сыр

20-40

360

5

1600

молоко сгущеное

40-80

335

25

8000

тушенка

40-80

232

12

6720

Колбаса сырокопченая

20-50

431

6

2400

сухари сладкие

20-40

340

9

2160

вафли

20-40

430

6

1440

печенье

20-40

410

10

3200

сахар

60-110 (в день)

505

12

7680

сухари

50-100 (в день)

329

12

4800

соль

10 (в день)

12

960

лимон

10

31

480

конфеты

20-40

340-400

2

680

сладкие смеси (орехи, сухофрукты)

60-100

763

8

6400

шоколад черный

20-40

510

4

1280

кофе

2-4

350

10

240

чай

5

-

24

960

приправы

10-15 (в день)

6

480

Итого:

На 1 человека в день: 712,2 гр.

На группу в день: 5697,5 гр.

На 1 человека за поход: 8 546 гр.

На группу за поход: 68 370 гр.

Приложение 7. Смета расходов тура

Наименование расходов

На 1 участника

На группу из 6 чел.

Поезд г. Уфа - г. Екатеринбург (в обе стороны)

2 000

12 000

Переезд г.Екатеринбург - г.Ивдель (в обе стороны)

1 500

9 000

Переезд г. Ивдель - р. Ауспия (аренда автомобиля)

4 000

24 000

Закупка продуктов на маршрут

3 200

19 200

Камера хранения в г. Екатеринбург

70

420

Рекреационные сборы Печоро-Илычского заповедника

840

53 040

Аренда группового снаряжения

1780

10 680

Страховка

300

1 800

ИТОГО:

12 690

130 140

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5



© 2003-2013
Рефераты бесплатно, курсовые, рефераты биология, большая бибилиотека рефератов, дипломы, научные работы, рефераты право, рефераты, рефераты скачать, рефераты литература, курсовые работы, реферат, доклады, рефераты медицина, рефераты на тему, сочинения, реферат бесплатно, рефераты авиация, рефераты психология, рефераты математика, рефераты кулинария, рефераты логистика, рефераты анатомия, рефераты маркетинг, рефераты релиния, рефераты социология, рефераты менеджемент.